
		Tarifler Yiyecekler İçecekler			Bloglar Kişisel Bloglar Röportajlar
		Testler Resimli Testler Eğlencelikler			Oyunlar Mor Mutfak
		Yarışmalar Bilgi Yarışması Foto Şipşak			Kütüphane Sözlük Püf Noktaları
		Fotoğraflar Son Fotoğraflar Popüler			Videolar Son Videolar Popüler

Etiketler
	sedef pandispanya doğa izmir fesleğen yeşil spor Tüm hakları saklıdır kakao games Deniz sen Hz. Ali portakalagaci.com celikcan canlı sohbet yogurt mısır unu Kırmızı sipariş hazırlama oyunları Kuzu 3d oyunlar Alkol AZİZ NESİN yaşam susam süt oyun portakal Zeka oyunları Şemsi Tebrizi devaseli ... damak tadı yaşam tarzı oyunları z.yağ kahve aşka dair eğlence emre cetinkaya yok

Yemek TariflerindeKişilerdeBloglardaFotoğraflarda

ARA

Somon Şiş

3,3

Nefis bir diyet yemegi guzel bir alternatif.....

Türkiye Marmara

Hazırlık Süresi		10 dakika
Pişirme Süresi		15 dakika
Kaç Kişilik		4

Ölçek Tablosu

Etiketler
somon pirasa diyet rejim saglikli guzel nefis deniz balik

Malzemeler

350 gram somon fileto
8 adet pırasa
5 tatlı kaşığı soya sosu
2 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 diş sarımsak

Yapılışı

Somonun derisini çıkarın ve iri küpler halinde, ayıklanmış pırasaları ise iki parmak kalınlığında doğrayın. Çöp şişlere bir parça balık, bir parça pırasa olacak şekilde 4 parça halinde dizin.
Diğer yandan bir tavada soya sosu, zeytinyağı ve iri kıyılmış sarımsağı 2-3 dakika çevirin. Tavayı ocaktan alıp, ılınmaya bırakın.
Sosu, balık şişlerin üzerine bir fırça yardımıyla sürün. Balık şişleri ızgarada önlü arkalı pişirin. Haşlanmış patatesle birlikte, sıcak olarak servis yapın.


	Anahtar Kelimeler		Somon, Diyet Yemekleri, Yemek tarifi, Somon Şiş , Lezzet
	Ana Malzemesi		Somon
	Pişirme Metodu		Izgarada
	Ana Kategori		Diyet Yemekleri
	Alt Kategori
	Damak Tadı		Enfes

Yorumlar

:) agzının tadını bılenlerdensın sekerpare tesekkurler afıyet olsun sımdıden....

17.09.2009 15:53:54 - Rana t.

---

balık olur da güzel olmaz...harika

14.09.2009 12:05:08 - sekerpare82

---

:) guzel olur ama 2 puan mı pekı oyle olsun bakalım afıyet olsun omer....

09.07.2009 12:27:10 - Rana t.

---

Yorum yazmak için tıklayın

Sonraki Tarif

	Tarifi Yazdır		Facebook'ta Paylaş
	Alıntı/Kopya Tarif

Hazırlayan

Rana t.

3,9

Üyelik Tarihi : 28.06.2009

Salonuma Davet Et

Diğer Tarifleri

Prenses Çorbası	4,8
Haz. Süresi : 5 Dk
Piş. Süresi : 25 Dk
Kaç Kişilik 4
İzmir

Kitel Raha (süryani İçli Köftesi)	3,5
Haz. Süresi : 50 Dakika
Piş. Süresi : 15/20 Dakika
Kaç Kişilik 4/6
Mardin

Danimarka Kurabiyesi	3,8
Haz. Süresi : 20 dakika
Piş. Süresi : 15 dakika
Kaç Kişilik 6
Danimarka

Portakallı Tiramisu	4,2
Haz. Süresi : 5 dakika
Piş. Süresi : 10 dakika(kreması ıc
Kaç Kişilik 4
Akdeniz

˚˚˚˚˚˚

Bütün tarifleri

Sonraki Tarif

Yardım - İletişim - Üyelik Sözleşmesi - Gizlilik Sözleşmesi - Hakkımızda - Kariyer